Я графический дизайнер, сейчас живу в Барнауле, в отношениях.
В СТМ пришла как пользователь в 2018 году чтобы лучше понять себя, циклы, меняющееся настроение, найти альтернативы контрацепции, наладить отношения.
А потом, так активно начала рассказывать об этом подругам и знакомым - какие наши тела классные и как все задумано природной красиво, рассказывать о методе, что в 2021 году прошла профессиональное обучение на консультанта метода в международном просветительском центре репродуктивного здоровья "Счастье быть вместе", а затем, практически сразу,
и повышение квалификации! так начался и продолжается мой путь консультанта СТМ))
симптотермальный метод распознавания плодности двойного подтверждения или просто СТ метод
symto-thermal double check method
что это?
простое наблюдение женщиной за своим телом (наблюдение определенных телесных симптомов)
понимание своих циклов и природных гормональных изменений в женском теле, а их немало!
естественная альтернатива контрацепции в паре (определение периода когда возможно зачатие, а когда нет)
здоровье и гармоничные отношения в паре
долгожданная беременность (метод ничего не лечит, но помогает определить наиболее плодный период у женщины, успокоить, увидеть реальную картину своего цикла, гармонизировать пару и тем самым повысить вероятность зачатия)
восстановление после родов, возможность отследить наступление первой овуляции и восстановление циклов
способность легко и просто поговорить с детьми на важные темы взросления и изменений в их теле, близости и сексе, гигиене, заложить важные темы уважения к женскому и мужскому телу, их различий
понимание, что происходит с телом, что на него влияет здесь и сейчас от питания до движения и применения какой-либо терапии в динамике (диагностический бонус метода!)
спокойствие и радость от жизни и близости!
для кого?
женщин замужем/в отношениях и сейчас без отношений
женщин с детками и без детей
девочек, у которых только запускается или запустилась гормональная система
женщин вступающих в отношения/выходящих замуж
женщин, желающих уйти от гормональной или любой другой контрацепции
для пар, желающих зачать
женщин после родов
женщин в пременопаузальном переходе и подготовка к нему
женщин, которые хотят понять себя и чуть лучше понять любимого мужчину
женщин, которые хотят передать эти освобождающие знания своим детям
как?
Симптотермальный метод распознавания плодности позволяет определять начало и конец плодного периода на основе изменений базальной температуры тела, слизи, шейки матки и расчетов вероятности самой ранней овуляции у конкретной женщины. Т.е. ведя ежедневные, простые наблюдения за телом и особыми женскими признаками плодности, правильно применяя правила метода.
на что опирается СТ метод?
на научные исследования и знания, анатомию и физиологию женщины и мужчины (т.е. как устроены и работают наши тела совместно), многолетний опыт наблюдения за женской плодностью, большую статистику.
программа курса СТМ:
это 12 занятий онлайн в течении 4 месяцев,
1 занятие онлайн раз в неделю с небольшими перерывами или 1 занятие раз в 10 дней, в зависимости от группы. (длительность занятий разная от 1.5 -2 часов до 20-30 минут)
На протяжении всех 4 месяцев "ведение вас за руку" лично каждую в практике, для понимания и закрепления правил метода.
Что вы узнаете:
все о женском цикле простыми словами и образами, женской и мужской анатомии и физиологии, научитесь наблюдению по методу в своей текущей ситуации и возможность применять правила если что-то поменяется. (ваши цели или текущая гормональная картина тела, например, вы откладывали зачатие какое-то время, а затем изменили решение и запланировали беременность, или наоборот сейчас кормите малыша грудью и хотите сделать перерыв, восстановиться, дать себе время, или подошел важный период пременопаузы ). Так же на курсе мы разбираем особенности и влияние контрацепции, и еще много чего интересного!
Бонус для всех, кто успевает за учебным процессом вовремя, ведет карты, посещает все уроки, делает домашнее задание - мое сопровождение в течении следующих 6 месяцев после завершения обучения, 2 личные консультации по картам самонаблюдений в подарок!
Если вам нужна более подробная программа занятий, возникли вопросы - напишите)
стоимость курса:
24 000р (можно оплачивать постепенно 6 000р в месяц)
при полной оплате курса сразу 21 000р
при обучении мама + дочь за двоих 28 000р
для семьи где трое и более детей 18 000р
По любым вопросам, связанными с оплатой, рассрочкой платежей - пишите лично, всё можно обсудить!
кому метод не подходит или "сложности" метода:
тем, у кого часто меняются сексуальные партнеры или более одного партнера сразу; тем, кто не готов следовать правилам метода; тем, кто хочет снять с себя ответственность (дайте мне "волшебную таблетку", хочу "секс без обязательств и детей"), тем кто не готов менять образ жизни и мысли. Метод не подходит парам, использующим контрацепцию. Сложности могут возникнуть в паре, если один из партнеров не поддерживает другого в применении метода.
3 условия высокой надежности СТ метода (индекс Перля 0,4):
качественное обучение с учителем-консультантом
аккуратное следование правилам-алгоритмам
поддержка супруга
отзывы:
зарождение жизни, человек, первое клеточное деление
Фото: Lennart Nilsson
Я графический дизайнер, сейчас живу
в Барнауле, в отношениях.
В СТМ пришла как пользователь в 2018 году чтобы лучше понять себя, циклы, меняющееся настроение, найти альтернативы контрацепции, наладить отношения. А потом, так активно начала рассказывать об этом подругам и знакомым - какие наши тела классные и как все задумано природной красиво, рассказывать о методе, что в 2021 году прошла профессиональное обучение на консультанта метода в международном просветительском центре репродуктивного здоровья "Счастье быть вместе", а затем, практически сразу, и повышение квалификации! так начался и продолжается мой путь консультанта СТМ))
нежнейшие бахромки фаллопиевой трубы, обнимающей яичник во время овуляции
Фото: Lennart Nilsson
